おはようございます！私の今日の朝食です☺️
全粒粉クラッカー、りんご、卵、ヨーグルト、コーヒー☺️
主人は全粒粉クラッカー、バナナ、コーヒーだけです💦
昨年6月にも我が家の朝食を紹介しましたが、昨年4月から食パンをやめて全粒粉クラッカーにしました☺️
そして、昨年の冬あたりから少し内容を変えてフルーツのキウイをりんごに、ゆで卵一つを追加しました。
ゆで卵はタンパク質を摂取したい事もあって毎朝食べています。
クラッカーは今も飽きる事なく継続中☺️ ミズーラの全粒粉クラッカー５枚入り×１２パック。
クラッカーだけで食べると喉に詰まるのでコーヒーに浸して食べてます♪あとはハチミツをクラッカーに乗せコーヒーに浸したり(^○^)
以前は食パンにバターとハチミツを乗せて食べていて、胃が何となくもたれている感じが気になってましたがクラッカーに変えてそれがなくなりました☺️
食パン一斤とクラッカーの値段や量を考えるとクラッカーの方がお得で我が家にはあってるようです☺️
我が家ではクラッカーに変えて正解でした🎵
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