こんばんは！
毎日暑いですね💦
この暑い時期は仕事から帰ると冬場より体力の消耗が激しいように感じます💦
職場はエアコンがしっかりと効いてますが常に汗をかいてるせいもあるんでしょうか（笑）
私はデイサービスの仕事なので一日ほとんど立ちっぱなしです😅利用者さんの見守りをしたり、準備体操、ボール体操など利用者さんの前に出て一緒に行ったり、週一回は半日お風呂を担当したりと汗の引くタイミングがなかなかありません(^^;; 唯一お昼休みの３０分だけ汗は引いてます（笑）
なので夏場は夜帰宅すると必ず最初シャワーで汗を流し夕食の準備に取り掛かります🎵
今日も帰宅してシャワー浴びたあと夕食の準備‼️
今日の夕食はゴーヤチャンプルー、枝豆、トマト、ゴーヤの副菜にしました☺️
盛り付けがイマイチですが（笑）
なんかビールにも合いそうな夕食です(^_^;) が、明日はお互い仕事なので飲みません‼️
明日で私は今週のお仕事は終わりです(^○^)
後片付けして寝る前にもう一度お風呂で湯船にしっかりと浸かって疲れをとり就寝します♪
あと1日頑張ろう〜(^O^
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