先月風邪をひいて喉の痛みと咳の改善策としてハチミツを摂りはじめました☺️
毎晩寝る前にハチミツレモン湯を飲んでいます。『キルギスの白いハチミツ♪』
風邪自体はもう治っていて、今はかすれ声が治りきってない状況です。咳はハチミツの効果もあってか大分落ち着きましたが体調によってたまに出ます💦
ハチミツを摂り初めてひと月。少しずつ体の変化が現れてきました〜☺️嬉しい〜🎵
実感としては、、、、
①皮膚が以前より潤って保湿が感じられる
②ぐっすり眠れて睡眠の質が良くなった（トイレに行く回数が減りました。以前は日によって２回位起きてましたが一回の時が多くなりました）
③朝起きて体がいつもより軽くなった
とこんな感じです(^○^)
効果は人それぞれだと思います。私の場合はこういった効果が感じられます🎵
それと顔の肌は若干白くなってきたようで主人に「顔白くなったんじゃない？」と言われ鏡をよーくみるとほんの少し白くなった感じ？です。これは皮膚の入れ替わりでそうなったんではないかと☺️
身を持って経験すると改めてハチミツってすごいんだなぁと思います。
引き続き身体の変化をみていきたいと思います☺️
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